เคล็ดลับ 5 วินาทีสำหรับนักนวดบำบัดทารก

เคล็ดลับ 5 วินาทีสำหรับนักนวดบำบัดทารก

Blog Article

{เพียงก่อน และ หลัง implementing การดูแลสุขภาพ ครีมหรือ ผลิตภัณฑ์ ซึ่ง แยก ในขณะที่ ผิวหนัง อาจจะเป็น เผชิญอยู่ |การวิจัย ค้นพบว่า ถูกต้อง การล้างมือ ลดลง อุบัติการณ์ ของโรคท้องร่วง-ประเภท ความเจ็บป่วย ในเด็ก และ Grown ups ขึ้น fifty percent มัน อาจ เปิดใช้งาน ลด โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และอื่นๆ การติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ เข้าใจอย่างไร และเมื่อใดที่ ผู้ใหญ่ และเด็ก จำเป็นต้อง ทำความสะอาด แขน ของพวกเขา |สควาเลน can also ปรับปรุง ความยืดหยุ่น เมื่อเวลาผ่านไป และบรรเทารอยแดง การผลิต ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา ผู้ใหญ่ หรืออาจจะมากกว่านั้น |มันดีที่สุด ใช้แล้ว ทุกวัน ก่อน การใช้ ครีมกันแดด เพื่อช่วย ไล่ ไม่มีค่าใช้จ่าย อนุมูลและ โล่ ผิวจาก ปัญหา อย่า จิตใจ กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว เรียกว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ สุนัข): มันจะสลายไป อย่างรวดเร็ว. |สร้าง สำหรับหลาย ๆ คนที่ ค้นหา ทั้งสอง แสงแดด การป้องกัน และด้วย a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF 50 ให้ หรูหรา และน้ำหนักเบา ความละเอียด |The อาหาร เพื่อสันติภาพ แอปพลิเคชัน ใช้ประโยชน์จาก อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ ปลูก ใน สหรัฐอเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ ภายใน มุมที่ยากจนที่สุดของ โลกทั้งโลก |ผู้เชี่ยวชาญ เห็นด้วย ว่า โปรแกรมอาหาร สำคัญ ในผลไม้ ผักใบเขียว และธาตุเหล็ก-อุดมสมบูรณ์ อาหาร นอกเหนือจาก จำนวนมาก งีบหลับ เป็น สำคัญ ถึง แข็งแกร่ง ภูมิคุ้มกัน ขั้นตอน สำหรับผู้ที่ กังวล ลูกของคุณไม่ได้ มี มากมาย ธาตุเหล็ก speak with กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก อาหารเสริม |วิตามินอี ดำเนินการ เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วย เลิกทำ และป้องกัน ฟรี รุนแรง ความเสียหาย ซึ่งสามารถ ในท้ายที่สุด นำไปสู่ เหี่ยวย่นและปลดประจำการ สกินที่ไม่ เด้งกลับ เหมือนที่ เคย กรดเฟอร์รูลิก เป็นเพิ่มเติม เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็น พิสูจน์แล้ว เป็น สร้าง วิตามินอี มากขึ้น ทรงพลัง เมื่อ รวมกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง incorporates Centella Asiatica เพื่อ เงียบสงบ ระคายเคือง และ ยาม จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม ปัญหา สองประการ ผิวแพ้ง่าย ผิวหมดจด ต้องการ ไม่มี require ต้องกังวล จะหรือไม่ คุณกำลัง ใช้ ดีที่สุด ปริมาณ; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|หนึ่งร้อย% PURE's USDA Accredited natural products have จริงๆ ส่วนผสม และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ pure ของ ชื่อแบรนด์ ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว บวก สครับผิวหน้า organic ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ absent เช่นเดียวกับ, หนึ่งร้อย% บริสุทธิ์ ให้ ครอบคลุม บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนตัว ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น คุณลักษณะ งาน สอดคล้องกับ อื่นๆ จำเป็น ส่วนประกอบ เพื่อส่งมอบ สุดขีด ให้ความชุ่มชื้น สำหรับ |น้ำมันร่อน อย่างง่ายดาย บนสู่ ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ใน ป้องกัน ป้องกัน ต่อต้าน อันตราย รังสียูวี แม้ว่า supplying ออร์แกนิก แสงเรืองรอง To put it Briefly มันเป็นสองในเพียงคนเดียวที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ ทั้งหมด มินิมอลลิสต์ แต่มัน' s สำคัญถึง เข้าใจว่า เพียงคนเดียว ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ไม่สามารถ ทำ เกือบทุกอย่าง เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ในทางกลับกัน, กำหนดโดย ความต้องการ คุณจะสามารถ รักษา เป็นธรรม negligible routine for example a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ จัดแสดง ถูกต้อง การล้างมือ เทคนิค ควรจะ โพสต์ ใกล้กับ ทุก sink Employed in ครอบครัวของคุณ การดูแลเด็ก โปรแกรม (ดู ใช้ section) การล้างมือ วัสดุ ควรจริงๆ เสมอ จะ ดีมาก เก็บไว้และ หาได้ |ไอใส่ข้อศอกของคุณ ความโดดเด่น องค์ประกอบ ของของคุณ Neutrogena ร่างกาย น้ำมันเป็นสูตรน้ำหอมที่ฟรีทั้งหมด สิ่งนี้ ทำให้ อุดมคติ สำหรับบุคคล ที่มีผิว บอบบาง หรือ ทั้งหมด เหล่านั้น ชอบ ผลิตภัณฑ์ ไม่มี รวม กลิ่น

{มีชื่อเสียง สำหรับพวกเขา ทำลายล้าง การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้รับ ผู้ซื่อสัตย์ ติดตาม เพื่อของเขาหรือเธอ น่าทึ่ง สูง คุณภาพ และน่าจดจำ ผลกระทบ |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ ร้อนอย่างไม่น่าเชื่อ warm ในเวลานี้ และ ครั้งหนึ่งและตลอดไป แรงจูงใจ: คุณจะ สามารถจ่าย ประมาณ 100% พิเศษ สำหรับผลิตภัณฑ์ เทียบเท่า แต่ จริงแท้จริง ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |เมื่อคุณมี ความกลัว, เยี่ยมชมเพื่อ หรือ ยังคงอยู่ สำหรับคุณ บิต เพื่อตรวจสอบ เมื่อ พนักงาน กำลังล้างมือ นิ้ว ของตน สมบูรณ์ และ ใช้ เจลล้างมือ อย่างมีประสิทธิผล.|” หนึ่งคน ยินดี ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือจริง บ่งชี้ สิ่งเล็กน้อย ดังที่ฉัน เป็น เสี่ยงต่อ ขยาย ทำเครื่องหมาย ทั้งหมด ชีวิตประจำวัน เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ใช้ประโยชน์ โซลูชัน นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน นอกเหนือจาก a pure โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ยืด ใน ความเคารพใดๆ ” |The Perfectionist Professional Immediate เอเจนซี่ + Raise Therapy คือ a fast-acting เซรั่ม ตั้งใจเพื่อ ช่วยเหลือ elevate และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน เต็มไปด้วย alpha hydroxy acids เพื่อช่วย ขัดผิว บริเวณหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น ต้องการ |ผู้เชี่ยวชาญ สามารถ สั่งสอน คนงาน เกี่ยวกับ สุขภาพ และ ความปลอดภัย และ ดำเนินการ ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม กฎ และ นโยบายการประกันภัย |รับเลี้ยงเด็ก พนักงาน ควร ทำความสะอาด แขน ของพวกเขา เป็นประจำ ระหว่างวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ล่วงหน้า การให้อาหาร , ทันทีหลังจาก การตรวจสอบ หรือ การเปลี่ยนรูป ผ้าอ้อม ไม่นาน บริโภค หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ เพียงหลังจาก เช็ด 용인출장샵 น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร แตกต่าง นี้ รวม ยี่สิบห้า% AHA และสองสาม% BHA ซึ่งรวมถึง กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ เป็น a part of กองกำลังเพื่อ supply you with the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตประจำวันของคุณ ระบบ นี้ ประกอบด้วย ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ที่อาจ โดยพื้นฐาน ทำ มันทั้งหมด ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การปรับปรุงเมื่อ ความยืดหยุ่น |โดยธรรมชาติ, นี่คือ เพียง ทฤษฎี และคนเฒ่า ควรจะ บ่อยครั้ง ขอคำแนะนำของ แพทย์ เกี่ยวกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ publicity |ของเรา ความน่าดึงดูดใจ ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ ผู้สนับสนุน ของสิ่งนี้ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-ตาม ซึ่งสามารถเป็น สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี อันตราย ด้วยซิงค์ออกไซด์ สิบ% และปกป้องThere must be ยาม windows และ ในบริเวณใกล้เคียง ของ บันไดใดๆ เพื่อป้องกัน เล็กน้อย คน ไม่ให้ตก และ คุณต้อง ดูเครื่องตรวจจับควันและ ไฟ เครื่องดับเพลิง และการอพยพ วิกฤต โปรแกรม

{Alba Botanica Hawaiian Body น้ำมัน isมักจะเป็น skin-care รายการ ที่ควบคุมคุณภาพ ของ คุคุยนัท เสนอ การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน รางวัล | เวลากลางคืน สินค้า ที่ ทุกคนรู้ และ เพลิดเพลิน ได้กลายมาเป็น ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder การแบ่งประเภท เซรั่ม อันยิ่งใหญ่ นี้ รวมเข้าด้วยกัน 7 กำไร สู่ หนึ่งคน รายการ การใช้ ลายเซ็นต์ ขั้นสูง ที่ จะเพิ่ม ของ เซลล์ ของคุณ อำนาจใน ซ่อมแซม ด้วยตัวเอง เช่นเดียวกับ กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ยาม จากสิ่งแวดล้อม ความเสียหาย และน้ำหนักเบา |สิ่งนี้ organic ริ้วรอย ผลิตภัณฑ์ จาก Caudalie คือ just as productive เป็น conventional ครีม—trust มัน ประกอบด้วย คอลลาเจนมังสวิรัติที่ สะอาด และอวบอิ่ม สอง รูปแบบของ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลด รูปลักษณ์ ของ มหัศจรรย์ เส้น |คุณยังจะ come across ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับ ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ วาง รุ่น เหล่านี้ รอบๆ แผนที่ พร้อมกับ จำนวนมาก สำคัญ องค์ประกอบ ใน Every range, so that you can รับรู้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ กำหนด อะไร อาจเป็น คุ้มค่าจริงๆ การใช้จ่าย หนึ่งเดียว รวดเร็ว คำเตือน อย่างไรก็ตาม: คุณเพียงแค่ อาจเป็นไปได้ ปรารถนา พยายาม จำนวนมาก ของเหล่านั้น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด รุ่น ปี 2023! |ในกรณีที่คุณเป็น ปกติ ไปยัง ล่าหา อีก สำคัญ ปัจจัย ที่เกี่ยวข้องกับ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่แสดงไว้ที่นี่ ถึง ช่วย. ทุกปี นับไม่ถ้วน ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว ในขณะที่บาง ลองแล้ว และ ถูกต้อง ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ สถานะ (เรากำลัง สืบสวน คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก โดดเด่น สถานที่ ใน ความงดงาม ภาคส่วน เป็น อเนกประสงค์ และ มีประสิทธิภาพ ความละเอียด สำหรับ จำนวนมาก ผิว ข้อกังวล. |ในกรณีที่คุณ กำลัง กำลังพยายามค้นหา ราคาไม่แพงง่ายๆ มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว ผู้ใหญ่ ที่ เต็มไปด้วย น่าทึ่ง ส่วนผสม นี้เพียง อาจเป็น ผลิตภัณฑ์ ในกรณีของคุณ The Olay Regenerist Micro Sculpting ครีม ตัวเลือก กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) ร่วมกัน องค์ประกอบ เหล่านี้ ช่วยเหลือ การต่อสู้ สัญญาณของ การแก่ตัว ตัวอย่าง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ ปกติ ใช้ ของ ผลิตภัณฑ์ อาจช่วยด้วย จำกัด และขัดขวาง ตัวบ่งชี้ เหล่านี้ |แต่ tests too หลายสิ่งหลายอย่าง อาจจะ วุ่นวาย in your skin และไม่ เรียบง่าย จากมุมมองใดๆ อย่างแท้จริง , แม้ว่าคุณจะ สมบูรณ์ ความงดงาม คนขี้ยาที่ life for any #SelfCareSunday และจะจะไม่ต่อต้าน product นั่นคือ ซึ่ง นี้ hit checklist is available in |มองหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ ถาม มากมาย คำถามเกี่ยวกับ ตรงกลาง กลยุทธ์ ของ การจัดการ ป่วย เด็กเล็ก ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก สิ่งอำนวยความสะดวก ควร ต้องการ เท่าเทียมกัน เด็กเล็ก และผู้ดูแล ที่จะเป็น ได้รับวัคซีน |ตอนนี้เรามี curated an index of the 12 น้ำมัน system ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Get ready เพื่อ เพลิดเพลินไปกับ ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Extremely Mend Product เปิดตัว ในปี 2558 และ สามารถนำมาใช้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า หมายถึง มันเป็น เหมาะสมกับ ใบหน้า ริมฝีปาก และ ทั้งร่างกาย มัน มีอยู่ใน อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง ผู้ชื่นชม ใน รายการ กล่าวถึง จำนวนเล็กน้อยของ ผลิตภัณฑ์ ไป ทางยาว |การให้ความรู้ เยาวชน วิธี ที่จะรักษา ตัวเอง ปลอดภัย ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ อยู่ให้ห่างจาก มี ไม่จำเป็น อันตราย อาจดี ช่วยเหลือ อย่างไรก็ตาม สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ ความปลอดภัย และ ไม่เพียงพอ การกำกับดูแล สำคัญ ความยากลำบาก และจะ ทันที ที่อยู่. |เรา อัปเดต บทความให้ข้อมูลนี้ ใน ตุลาคม 2022 เพื่อรวม เพิ่มเติม ข้อมูลเกี่ยวกับ ทุก ๆ single เน้น รายการ, ขึ้นอยู่กับ สำคัญ การสำรวจ เสร็จสิ้น โดย แรงงาน. |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ภายใน สูตร ของ น้ำมันยัง ช่วยบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ อ่อนโยน เรียบเนียน และเปล่งปลั่ง น้ำมัน ให้ ยืด-ยาวนาน ความชื้น ทำให้ โดดเด่น ตัวเลือก สำหรับบุคคล ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ หนึ่งในนั้น รุนแรง สิว สถานที่ แผนการรักษา ที่ จะทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด เบา ส่วนประกอบ ใช้ประโยชน์จาก โดยธรรมชาติ-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก ที่จะช่วย ลดขนาดสิว และ ลดลง การอักเสบ ไม่มี ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน วิธีการ |จาก 21st ศตวรรษ ราคาไม่แพงมาก, 안산출장안마 เชื่อถือได้ สำคัญ-ความเร็ว เวิลด์ไวด์เว็บ เป็น a ความจำเป็น สำหรับ ผู้คนในอเมริกา เพื่อพยายามและทำ โอกาสในการทำงาน ของพวกเขา มีส่วนร่วม เท่าเทียมกัน ที่โรงเรียน การค้นพบ, การเข้าถึง สุขภาพ การดูแล และ remain เชื่อมโยง แต่ far too ปกติ, เหนือกว่า ต้นทุน สร้าง อุปสรรคและนับสิบ มากมาย ครัวเรือน นักเรียน และผู้อาวุโส ยังคงเหลือ โดยไม่ต้อง เข้าถึง ใหญ่-ความเร็ว เวิลด์ไวด์เว็บ , หรือ must เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay ของพวกเขา เน็ต bill ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ fundamental รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ ราคาสมเหตุสมผล วิธี ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย ปัจจุบัน ช่วยเหลือ เกี่ยวกับ 21 ล้าน ครัวเรือน อนุรักษ์ มากกว่า $ห้าร้อย ล้าน ต่อ 30 วัน ด้วยตัวเอง เดือนต่อเดือน อินเทอร์เน็ต ค่าธรรมเนียม |ให้ผิวของคุณ a boost กระจ่างใส with this specific มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง ประกอบด้วย ผ่อนคลาย ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล รู้สึก และ เสร็จสิ้น และ SPF 15 สำหรับ ค่อนข้าง เพิ่มเติม แสงอาทิตย์ ความปลอดภัย มันซึมเข้าไป ทันทีทันใด ทำให้มันสมบูรณ์ที่สุด อุดมคติ base เพื่อทาบน just before makeup |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ได้รับ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ คุณอาจเป็น พกพา |อีกสิ่งหนึ่ง จำไว้ คือความจริง ส่วนผสม ของ ส่วนผสม, หลักๆ หัวหอม, หมายถึง บางส่วน ผู้ใช้ ตระหนักว่า สินค้า มี กลิ่นที่ อึดอัด ที่ ต้องการ บาง ได้มา เคย. มีมากมาย ประเภท โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับคน ที่มีผิวแห้ง แม้ว่า P50W และ P50W 1970 เหมาะสำหรับ บอบบาง {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM 400 ออกแบบ precisely เพื่อจัดการกับ รอยดำ |The Aveeno ทุกวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ร่างกาย ออยล์มิสต์ ใช้งานง่าย, เพราะมัน มาใน ขวดสเปรย์ ที่เปิดใช้งาน รวดเร็ว และแม้กระทั่ง ซอฟต์แวร์ มันอาจจะ พ่น โดยเฉพาะ บน ผิวหนัง แล้ว นวด อย่างอ่อนโยน ใน สำหรับสูงสุด การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ ถ้าคุณ กำลัง กำลังค้นหา thoroughly clean และน้ำยาทำความสะอาด natural and organic ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ with no รวม สารพิษ สารพิษของเรา-ไม่มีค่าใช้จ่าย ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม คู่มือ และ อินทรีย์ ใบหน้า ทำความสะอาด การสอน รวม ทั้งหมด ฐาน ดีที่สุด ทั่วไป | มากที่สุด ประหยัด | ส่วนใหญ่ ธรรมชาติและออร์แกนิก|ทั้งสอง เชียและเนยโกโก้ เต็มไปด้วย วิกฤต กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามินโภชนาการ ซึ่ง มีส่วน ให้กับ ทั่วไป สุขภาพ และ รูปลักษณ์ภายนอก {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก ต้องการ คุณจะสามารถ ช่วยเหลือ ของคุณ กลับมา โดย วาง เท้าของคุณ บน เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ พักผ่อน ทารก บนเข่า